Esse blog é para todos que gostam de cozinhar... especialmente para quem faz restrição ao glúten ou busca uma dieta balanceada sem abrir mão do sabor.

Também busco esclarecer um pouco da doença celíaca, e sempre que possível postarei os benefícios de ingredientes utilizados e produtos no mercado..

A restrição alimentar não é apenas para os celíacos, podendo ser uma opção saúdavel ou até uma variação no cardápio...


Obrigada pela visita!
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quarta-feira, 17 de outubro de 2012

'Margarina' Saudável de Azeite de Oliva e Ervas


Eu já tinha lido na internet sobre esta possibilidade, e quando minha nutricionista me lembrou disto, resolvi realmente testar... adorei! vale a pena...

Ingredientes:
Azeite de Oliva Extravirgem
Alecrim, Manjericão, Orégano... (utilizei estas, mas opte por especiarias de sua preferência)

Modo de Fazer: Separe as especiarias, pique, e misture com azeite de oliva extravirgem, coloque num pote e leve a geladeira... ele demora um pouco para criar consistência, observando que derrete fácil, mas após retornar a geladeira, volta ao normal...o azeite depois de uns dias absorve o sabor das plantas que escolher... hummmm.... bom apetite!!!


domingo, 26 de setembro de 2010

Molho Branco de Microondas


Ingredientes:

1 caixinha de creme de leite
1 copo de leite (pode utilizar mais)
1 saquinho de queijo ralado
1 fatia de queijo mussarela picadinho
2c. sopa de requeijão

Modo de Fazer: Mistura tudo e coloca 2 min no microondas. Servir em seguida. Se quiser fazer um molho mais fino, acrescente mais leite! Uma delícia!

domingo, 12 de setembro de 2010

Molho da preguiça

 Primeiro tenho que destacar que tirei essa foto quando o molho ja tinha endurecido... a fome era tanta que acabei esquecendo... rsrs
Esse molho é para dia de preguiça mesmo... domingo, tempo fechado, cansada e com vontade de comer uma massa  com um molho 'projeto de branco' rs!
Na verdade pode-se acrescentar o que quiser.. eu adorei essa mistura, usei o que tinha em casa e é só uma sugestão inicial..

Ingredientes:
1 cx creme de leite
2c. sopa de requeijão
2 fatias de queijo mussarela picadinho
1 fatia de presunto picadinho
1 saquinho  (50gr) de queijo parmesão ralado
cebolinha verde a gosto

Modo de Fazer: Mistura tudo, coloca no microondas por 2 minutos e joga por cima do macarrão de sua preferência cozido... Humm... Em 10 min ( tempo max. de cozinhar a massa) eu estava comendo um macarrão com um super molho... rs